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국가트라우마센터에서 알려주는 잠이 안올때 '꿀잠' 자는 법

[메디컬프라임 이민수 기자] 국가트라우마센터가 재난과 위기 사건으로 수면에 어려움을 겪는 사람들을 위해 '숙면을 위한 8가지 방법'을 소개했다.이는 일상에서 수면의 질을 향상시킬 수 있는 실질적인 조언으로 수면 문제를 겪는 사람들이 적용할 수 있는 다양한 전략을 포함한다.첫째, 일정한 생체리듬을 유지하는 것이 중요하다. 잠자리에 들고 일어나는 시간을 일정하게 유지함으로써 신체가 자연스럽게 잠을 준비할 수 있도록 돕는다.둘째, 낮잠을 피해야 하며 부득이하게 낮잠을 자더라도 30분을 넘기지 않는 것이 좋다.셋째, 낮 동안 적당한 실외
일반 이민수 기자 2024.08.16 11:10
국민의 목소리로 만드는 건강정책...보건복지부, 정책 제안 공모전 개최

[메디컬프라임 이민수 기자] 보건복지부와 한국건강증진개발원이 제6차 국민건강증진종합계획의 수립을 위해 '국민참여 정책 제안 공모전'을 개최한다.이번 공모전은 12일부터 오는 9월 19일까지 진행되며 건강정책에 관심 있는 일반 국민부터 관련 분야 전문가까지 누구나 참여할 수 있다.공모 주제는 ‘모든 사람이 평생 건강을 누리기 위해 필요한 정책 제안’으로 국민건강증진종합계획 내 28개 중점과제의 개선 또는 새로운 건강정책 및 신규서비스 제안을 포함한다.공모전을 통해 선정된 우수 제안은 오는 2026년부터 2030년까지 시행될 제6차 국
일반 이민수 기자 2024.08.12 11:52
해사안전 리더를 찾습니다...해양수산부, '2024 해사안전 리더상' 공모 시작

[메디컬프라임 이민수 기자] 해양수산부가 2024년 '대한민국 해사안전 리더상' 후보자 선정을 위해 12일부터 오는 9월 6일까지 공모를 진행한다고 발표했다.이 상은 지난 2020년부터 매년 해상 근무 환경에서 무사고 운항을 통해 해사안전에 기여한 선박 종사자 두 명을 선정해 포상하는 제도이다.지난 2023년의 수상자로는 청보호 전복 사고에서 인명구조 활동을 펼친 이형근 선장과 31년간 승선하며 전문지식을 바탕으로 업무 개선에 기여한 박희철 기관장이 선정된 바 있다.이번 추천 대상자는 해상에서 국민과 선박의 안전 및 해양오염 방지에
일반 이민수 기자 2024.08.12 10:29
농촌진흥청, 세계 최초 AI 돼지 임신 판정 기술 개발

[메디컬프라임 이민수 기자] 농촌진흥청이 지난 7일 비전문가도 빠르고 정확하게 어미돼지 임신 여부를 판정할 수 있는 ‘인공지능 활용 돼지 임신 판정 기술’을 세계 최초로 개발했다고 밝혔다.이 기술은 인공지능(AI)을 활용해 어미돼지의 임신 여부를 초음파 영상을 통해 판정하는 방법으로 비전문가도 쉽게 사용할 수 있다.전통적으로 돼지의 임신 여부는 관리자가 인공수정 후 21일령부터 행동을 관찰하고 25일령 이후 자궁 초음파 영상을 판독해 확인했다.하지만 이는 관리자의 숙련도에 따라 판정 시기와 정확도가 크게 좌우되며 비전문가는 28일령
일반 이민수 기자 2024.08.08 12:02
기후변화 시대 아동의 목소리...제21회 전국 아동총회 개최

[메디컬프라임 이민수 기자] 보건복지부가 아동권리보장원 및 한국아동단체협의회와 함께 지난 6일부터 오는 8일까지 '기후변화 속 아동의 위기의식'을 주제로 제21회 대한민국 전국 아동총회를 개최한다.이번 아동총회는 전국의 10세부터 17세까지의 아동대표 80여 명이 참여해 아동과 관련된 사회 문제와 정책을 토의한다.지난 2004년부터 매년 개최돼 21회를 맞이하는 이 총회는 아동의 참여권을 실현하는 것을 목적으로 한다.행사는 국회도서관 대강당에서 개회식을 시작해 아동대표들이 국제청소년센터에서 3일간 토의를 진행하며 결의문을 채택하는
일반 이민수 기자 2024.08.07 11:51
여름철 야생버섯 중독사고 주의보...삶아도 독성 유지

[메디컬프라임 이민수 기자] 산림청 국립산림과학원이 6일 여름철 빈번히 발생하는 야생버섯 중독사고에 대한 주의를 당부했다.국내 자생버섯은 약 2,220종이 등록돼 있으며 이 중 식용 가능한 버섯은 422종에 불과하다.야생에서 쉽게 발견되는 대부분의 버섯은 독버섯이거나 식용 여부가 불명확한 버섯이다.여름철에 흔히 보이는 붉은주머니광대버섯, 붉은사슴뿔버섯, 붉은싸리버섯, 나팔버섯 등은 식용버섯으로 착각해 섭취할 경우 중독사고로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.또한 야생버섯을 삶으면 독이 없어진다는 잘못된 상식으로 인해 채취해 섭취하는
일반 이민수 기자 2024.08.06 11:47
'농촌투어패스' 도입... 교통비 지원으로 농촌 여행 장려

[메디컬프라임 이민수 기자] 농림축산식품부가 지난 1일부터 탄소중립을 실천하고 농촌 지역으로의 접근성과 이동 편의성을 높이기 위해 ‘농촌투어패스’ 사업을 시작한다고 밝혔다.기존 관광투어패스는 관광지 내 소비활동에 대한 할인 방식이었으나 농촌투어패스는 도시에서 농촌으로 이동하는 대중교통수단 지원이 주요 특징이다.농식품부는 지난 7월 16일 행정안전부, 문화체육관광부, 국토교통부 및 23개 기초지자체와 ‘인구감소지역 철도 및 관광 활성화를 위한 업무협약’을 체결했다.협약에 따라 관광객은 ‘티머니고’ 앱을 통해 농촌투어패스 대상 지역 및
일반 이민수 기자 2024.08.05 10:02
폭염 속 식중독 주의보...식약처, 여름철 식품 안전 수칙 강조

[메디컬프라임 이민수 기자] 식품의약품안전처가 2일 폭염과 열대야가 지속되는 가운데, 기후변화로 인해 집중호우가 빈발하는 고온·다습한 날씨로 식중독 위험이 증가하고 있다고 경고했다.장마기간 동안의 집중호우로 인한 수해와 장마 이후의 무더위로 인해 식중독 발생 가능성이 높아졌으므로, 식재료 관리와 조리식품 보관, 식품용 기구와 용기의 살균·소독에 주의를 기울여야 한다.낮에는 폭염, 밤에는 열대야가 지속되면 세균 증식이 활발해지므로 조리된 음식은 가급적 2시간 이내에 섭취하는 것이 중요하다.세균성 식중독균은 32∼43℃의 온도에서 증식
일반 이민수 기자 2024.08.02 12:01
9월 2일까지 주민세 신고 및 납부...사업주와 세대주 대상

[메디컬프라임 이민수 기자] 행정안전부가 지난 7월 1일을 기준으로 지방자치단체에 사업소를 둔 사업주와 주소를 둔 세대주가 주민세를 신고·납부해야 한다고 발표했다.사업주는 1일부터 오는 9월 2일까지 주민세 사업소분을, 세대주는 오는 16일부터 9월 2일까지 주민세 개인분을 납부해야 한다.올해 납부기한은 오는 31일이 토요일인 관계로, 그 다음주 월요일인 9월 2일까지로 연장됐다.주민세 사업소분은 법인 및 전년도 부가가치세 과세표준액이 8천만 원 이상인 개인이 신고·납부해야 한다.지난 2021년부터 ‘주민세 균등분’이 ‘주민세 사업
일반 이민수 기자 2024.08.01 11:04
GKL이웃사랑실천상·사회공헌상 후보자 공모

[메디컬프라임 백현석 기자] 그랜드코리아레저(이하 GKL)와 GKL사회공헌재단(이하 재단)은 GKL이웃사랑실천상·사회공헌상 후보자를 7월 30일부터 9월 30일까지 공개 모집한다.후보자 자격은 일상생활에서 이웃을 위해 선행과 사랑을 실천한 활동이력(소박한 도움 및 봉사, 선행활동도 포함)이 있는 대한민국 국민과 합법적으로 체류 중인 외국인이면 신청 가능하다. 다만, 단체와 공무원은 제외된다. 추천 방법은 개인이나 단체 추천으로 누구나 GKL이웃사랑실천상 후보자가 될 수 있다.시상규모는 ▲GKL이웃사랑실천상 100명, 심사결과에 따라
일반 백현석 기자 2024.07.30 18:00
곰취 정유의 새로운 효과 확인...알레르기성 염증 억제

[메디컬프라임 이민수 기자] 국립산림과학원이 25일 곰취에서 추출된 정유가 알레르기성 염증을 억제하는 효능을 갖고 있다고 밝혔다.곰취는 국화과의 여러해살이풀로, 특유의 쌉쌀한 맛과 풍부한 향으로 채소절임과 샐러드 등 식용으로 재배되며, 민간에서는 기침, 황달, 류마티스 관절염 등의 치료에도 사용된다. 국립산림과학원 임산소재연구과는 다양한 식물정유의 항염증 효과를 연구하고 있으며, 이번 연구에서 곰취 정유가 알레르기성 염증반응에 관여하는 유전자의 발현을 억제하는 것으로 나타났다.특히, 염증 유발 인자인 인터루킨-5의 경우, 곰취 정유
일반 이민수 기자 2024.07.25 11:08
'하수오', 7월 이달의 임산물 선정

[메디컬프라임 이민수 기자] 산림청은 19일 두피와 머리카락 건강에 도움을 주는 하수오를 7월 이달의 임산물로 선정했다고 밝혔다.하수오는 동그랗고 통통한 모양으로 고구마 여러 개가 이어붙은 모습과 비슷하다.하수오는 마디풀과의 식물로 적색 뿌리를 가져 적하수오라 불리며, 박주가리과의 백하수오와는 생김새와 성분이 다르다.동의보감에 따르면 강원특별자치도에서는 은조롱, 황해도에서는 새벽뿌리라는 이름으로 불렸다. 하수오라는 이름은 허옇게 센 머리카락이 까맣게 바뀌었다는 설화에서 유래했다. 하수오는 새치 관리와 탈모 예방에 효과가 높다. 레시
일반 이민수 기자 2024.07.19 11:52
삼복더위 날려줄 이색 삼계탕 소개

[메디컬프라임 이민수 기자] 농촌진흥청은 12일 삼복더위가 시작되는 초복을 앞두고 다양한 식재료를 이용한 이색 삼계탕을 소개했다.삼복 시기에는 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 많아 몸의 수분과 무기질이 빠져나가 소화 기능이 떨어지기 쉽다. 이때 오장육부를 따뜻하게 하는 음식을 먹으면 체력 회복에 도움이 되는데, 대표적인 보양식이 삼계탕이다.삼계탕은 20세기 전후 근대 음식으로 알려져 있지만, 기록을 보면 그 이전부터 즐겨온 친숙한 음식임을 알 수 있다. 19세기 말 조리서 '시의전서'에 연계탕 조리 방법이 소개됐고, 1934년 발간된
일반 이민수 기자 2024.07.12 10:39
'국내산 오디' 심혈관질환 예방 효과 입증

[메디컬프라임 이민수 기자] 농촌진흥청은 12일 최근 연구를 통해 안토시아닌 섭취가 건강에 미치는 이점을 종합 분석해 발표했다.안토시아닌은 과일과 채소의 보라색이나 검은색 색소 성분으로, 항산화 작용과 혈중 지질 개선 효과가 있는 것으로 알려져 있다.연구진은 지난 2023년 6월까지 보고된 안토시아닌 관련 국내외 임상 연구 336건 중 지질 개선 효과를 확인한 41건을 분석했다. 이들 연구에서는 총 2,788명이 참여했고, 빌베리와 블랙커런트를 이용한 연구가 가장 많았다.안토시아닌이 풍부한 식품으로는 빌베리, 블랙커런트, 블루베리,
일반 이민수 기자 2024.07.12 09:59
대규모 자발적 리콜...국내외 주요 자동차 브랜드 결함 발견

[메디컬프라임 이민수 기자] 국토교통부가 11일 기아, 닛산, 현대자동차, 포르쉐코리아, 한국토요타자동차가 제작 또는 수입·판매한 32개 차종 156,740대에서 제작결함이 발견돼 자발적으로 시정조치(리콜)를 실시한다고 밝혔다.'기아' 쏘렌토 139,478대는 전자제어유압장치(HECU)의 내구성 부족으로 화재가 발생할 가능성이 있어 오는 15일부터 리콜 조치가 시작된다.'닛산' Q50 2.2d 등 8개 차종 8,802대는 프로펠러 샤프트 제조 불량으로 동력이 전달되지 않을 가능성이 있어 오는 17일부터 시정조치에 들어간다.'현대'
일반 이민수 기자 2024.07.11 11:52
안전한 여름 나기... 모기기피제 사용법 안내

[메디컬프라임 이민수 기자] 11일 식품의약품안전처는 야외 활동 시 주로 사용되는 의약외품 모기기피제의 올바른 사용방법과 주의사항을 안내했다.모기기피제는 모기를 직접 죽이는 살충효과는 없으나, 모기가 싫어하는 성분을 사용해 사람에게 접근하지 못하게 하는 제품이며, 에어로솔제, 분무형 액제, 로션제, 액제, 겔제 등 다양한 형태로 제공된다.모기기피제의 유효성분으로는 디에틸톨루아미드(DEET), 이카리딘, 에틸부틸아세틸아미노프로피오네이트(IR3535), 파라멘탄-3,8-디올 등이 있으며, 각 성분의 종류나 농도에 따라 사용 가능 연령이
일반 이민수 기자 2024.07.11 09:07
개 식용 금지!, 국회 법안 통과...도축, 유통, 사육농가 이견

한국 국회는 9일 개 식용금지법(개의 식용 목적의 사육·도살 및 유통 등 종식에 관한 특별법)을 통과시켰다. 이 법은 식용 목적으로 개를 사육하거나 도살, 증식하는 행위, 그리고 개나 개를 원료로 한 식품의 유통 및 판매를 금지하는 것을 주요 내용으로 하고 있다. 법안의 공포 후 3년이 지나면 해당 규정과 위반 시 벌칙 조항이 시행될 예정이다.그러나 이 법안의 통과에 따른 개 사육 농장과 음식점 등 관련 업계에 대한 지원 방안은 아직 확정되지 않았다. 이로 인해 정부와 업계 간의 보상 문제를 둘러싼 의견 차이가 크게 나타나고 있으며
일반 주형준 기자 2024.01.09 16:11